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O que é?
É um treino em direto via zoom. As sessões de treino são uma ótima maneira de manter as pessoas ativas com acesso a vídeo, áudio e conteúdo de treino ao vivo.
O treino é realizado através de uma sala virtual de forma dinâmica e interativa, composta por exercícios com diferentes níveis de progressão, adaptados às necessidades específicas de cada um. Adequado para praticantes iniciantes, intermédios ou avançados, que façam ginásio, que pratiquem um atividade de alto rendimento ou que queiram só complementar o seu processo de treino. estar da tua equipa e melhora a sua produtividade.
Como funciona o treino zoom?
O utilizador tem acesso a uma web app com acesso ao link zoom para realizar a sessão no respetivo horário acordado
O utilizador tem acesso a uma web app para obter estatísticas de atividade e diversos recursos para manter o foco no treino
Semanalmente o utilizador recebe dicas sobre treino e alimentação de forma a mantê-lo motivado e comprometido com o processo
Vantagens
Treino sem complicações
Treina com base nos teus objetivos e nível de condição física
Os exercícios são adequados para iniciantes e adaptáveis a qualquer nível de aptidão
Os nossos instrutores certificados têm anos de experiência em obtenção de resultados
Sistema sem complicações com otimização do tempo efetivo de treino
