Treino virtual

Como funciona?

É liberdade! O serviço de treino PT Virtual permite ao utilizador treinar onde e quando quiser com a nossa plataforma de prescrição de treino e nutriçãoApp®TreinoEmCasa. O acompanhamento é feito à distância por um dos nossos profissionais com formação específica, habilitados a prescrever um plano de treino individualizado, adaptado às características, necessidades e desejos de uma pessoa que procura a solução para um determinado objectivo ligado à actividade física. O utilizador ganha acesso a um coach virtual para acompanhar a sua evolução e ganha ainda um plano de treino virtual para poder realizar os treinos que desejar virtualmente onde e quando quiser.


Como pode começar?

É imediato! Basta clicar o botão em baixo, efetuar o login ou registo na plataforma, escolher a opçao de acompanhamento, responder ao diagnóstico inicialaguardar 24h pelo seu treino se escolher a opção plano personalizado (TREINO VIRTUAL PLUS OU PREMIUM), ou começar de imediato o seu treino se optar pelo opção de plano standard (TREINO VIRTUAL BASE).


Onde decorre o treino virtual?

  • Treino em casa
  • Treino outdoor
  • Treino piscina
  • Treino em ginásio

O que faz no treino virtual?

  • Plano de treino virtual
  • Treino com TRX
  • Treino com máquinas
  • Treino com pesos livres
  • Treino funcional
  • Treino intervaldo de alta intensidade (HIIT)

Quais as características da plataforma App®TreinoEmCasa?

  • Avaliação inicial do seu estado físico e rotinas diárias
  • Acesso ao planeamento diário do seu treino
  • Visualiza os vídeos, imagens e descritivos do seu treino
  • Registo da evolução do seu treino

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