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Flexões, lunges, agachamentos, step up e corrida

F19 Treino

Treino F19256 4×4 flexoes corrida lunges step up agachamentos

by Pedro J Almeida 0Comments

Triplo 100 corda flexões agachamentos abdominais

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Treino F19255 triplo 100 corda flexões agachamentos abdominais

by Pedro J Almeida 0Comments

Sete rondas para tempo

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Treino F19254 sete rondas para tempo

by Pedro J Almeida 0Comments

Treino 21 minutos

F19 Treino

Treino F19253 21 minutos

by Pedro J Almeida 0Comments

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Treino F19235 – Rapid 8

Treino by Pedro J Almeida