Treino F19065 corrida, agachamentos, walking lunges, flexões

Tarefa: Realizar 4 corridas de 6 minutos intercaladas com 3 exercícios de 60 repetições cada

  • 6 minutos corrida contínua
  • 60 agachamentos
  • 6 minutos corrida contínua
  • 60 walking lunges 
  • 6 minutos corrida contínua
  • 60 flexões
  • 6 minutos corrida contínua
Tell Us What You Think
1Like0Love2Haha0Wow0Sad0Angry

0 Comments

Leave a comment