Treino F19041 F E L I Z

Tarefa: Realizar 50 repetições de 5 exercícios

  • F – Flyes x50
  • E – Explosive pushup
  • L – Lunges x 50
  • I -Inchworm
  • Z – Zigzag

Este é um treino F.E.L.I.Z.

Programa 365
Programa 365
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