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Treino F19038 Air squat, burpee broad jump, v up

Tarefa: Realizar 3 rondas no melhor tempo possível de 3 exercícios

RFT – Rounds for time

  • 50 Agachamentos (air squat)
  • 50 feet of Burpee Broad Jumps
  • 50 v up abs

Treino duro e exigente! A gestão do esforço é o mais importante

Programa 365
Programa 365

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