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Treino F19024 RFT50

RFT50 

RFT –  Reps for Time – Fazer a sequência no menor tempo possível

  • 50 agachamentos sumo
  • 50 comando push up
  • 50 burpees (com flexão de braços)
  • 50 russian twist
  • 50 tuck jumps
  • 50 reverse prisoner lunge
  • 50 jumping jacks

Dê o máximo!!!

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