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TPC 43/84 – RFT – Segunda-Feira

Treino para Casa 43/84

RFT – Segunda-Feira

Treino

RFT – Repetições para tempo

600 metros de corrida

25-20-15-10-5

  • V ups
  • Burpees
  • Jumping lunges

600 metros de corrida

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TPC-84

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