Ebook Em forma em 30 dias

Ebook Em forma em 30 dias

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“30 dias de treino e alimentação que vão mudar o teu corpo! Garantido!”

Ficar em forma não tem de ser complicado!

30 dias de treino é um programa de corpo inteiro de alta intensidade onde garantimos que o teu corpo obtém o máximo de resultados no menor tempo possível!

Tens dúvidas! Contacta através de https://bit.ly/3r57O6V

Com 30 dias de treino utilizando apenas o teu peso corporal vais tornar-te mais apto e mais rápido!

Depois de fazer milhares e milhares de treinos HIIT, sabemos o que funciona, existem inúmeros estudos científicos que mostram os benefícios do HIIT, que vão desde a construção muscular muscular, queima de mais calorias, aumento da capacidade aeróbica, retardando o processo de envelhecimento e aumentando o sistema imunológico. Além disso, as pessoas que fazem HIIT parecem e se sentem ótimas!

Todos os dias você seguirás o programa cuidadosamente planeado com base em meus anos como atleta e treinador.

Cada treino é de 30-50 minutos de exercícios de corpo inteiro de alta intensidade para queimar calorias e gordura, construir músculos e colocá-lo na forma mais apta da sua vida! A base do programa são os movimentos que aprendi durante minha extensa carreira como atleta e treinador e que continuo a incorporar nos meus treinos hoje. Se você puder se comprometer com este programa e confiar no meu processo, vai sentir a evolução do seu corpo em apenas algumas semanas!

Aprende a motivação através da disciplina!

 

 

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Descrição

Faz isto por ti!

Tudo o que precisas para ficar em forma em apenas 30 dias. Sem assinaturas caras. Sem dietas difíceis. Apenas resultados reais.

São seus 30 dias de treino e alimentação para ficares em forma!

Após o primeiro treino terás uma incrível adrenalina e sensação de realização!

Nada pode igualar a sensação de saberes que o teu esforço compensou!

Em apenas 30 dias

  • Vais queimar até 25-30% mais calorias do que correr ou andar de bicicleta em menos tempo
  • Vais perder centímetros do seu corpo
  • Vais construir músculos magros e sexy
  • Vais emagrecer
  • Vais ter mais definição
  • Vais melhorar a tua saúde cardiovascular
  • Vais aumentar o teu metabolismo basal
  • Vais queimar o excesso de gordura
  • Vais encaixar melhor em suas roupas favoritas
  • Vais redescobrir o corpo que tinhas aos 20 anos

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