Ebook 100 treinos sem desculpas

Ebook 100 treinos sem desculpas

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“100 treinos sem desculpas por Pedro J Almeida vai mudar o teu corpo! Garantido!”

Com 100 treinos diferentes utilizando apenas o teu peso corporal vais tornar-te mais apto e mais rápido!

Depois de fazer milhares e milhares de treinos HIIT, eu sei o que funciona e o que não funciona. Existem inúmeros estudos científicos que mostram os benefícios do HIIT, que vão desde a construção muscular magra, queima de mais calorias, aumento da capacidade aeróbica, retardando o processo de envelhecimento e aumentando o sistema imunológico. Além disso, as pessoas que fazem HIIT parecem e se sentem ótimas!

100 treinos sem desculpas é um programa de corpo inteiro de alta intensidade, garantirmos que seu corpo obtenha o máximo de resultados no menor tempo possível!

Todos os dias você seguirá o programa cuidadosamente planeado com base em meus anos como atleta e treinador.

Cada treino é de 30-50 minutos de exercícios de corpo inteiro de alta intensidade para queimar calorias e gordura, construir músculos e colocá-lo na forma mais apta da sua vida! A base do programa são os movimentos que aprendi durante minha extensa carreira como atleta e treinador e que continuo a incorporar nos meus treinos hoje. Se você puder se comprometer com este programa e confiar no meu processo, vai sentir a evolução do seu corpo em apenas algumas semanas!

 

 

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Faça isto por si!

Tudo o que você precisa para ficar mais em forma e saudável do que nunca é o programa de 100 treinos e o seu peso corporal. Sem assinaturas caras. Nenhuma viagem. Apenas resultados reais.

São seus 100 treinos poderosos dedicado para você não apenas ficar em forma, mas também ter uma ótima aparência e se sentir bem em pouco tempo!

Após o primeiro treino você terá uma incrível adrenalina e sensação de realização!

Nada pode igualar a sensação de saber que você se esforçou e é muito melhor e mais feliz por causa disso!

Em apenas 10 treinos (10% do programa)

  • você vai queimar até 25-30% mais calorias do que correr ou andar de bicicleta em menos tempo
  • você vai perder centímetros do seu corpo
  • você construirá músculos magros e sexy
  • você vai emagrecer
  • você terá mais definição
  • você melhorará sua saúde cardiovascular
  • você aumentará sua taxa metabólica
  • você queimará o excesso de gordura
  • você vai se encaixar melhor em suas roupas favoritas
  • você será a inveja de seus amigos
  • você vai redescobrir o corpo que tinha aos 20 anos
  • você receberá mais elogios
  • você vai ficar ótimo e se sentir bem!

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