Treino F19001 – 500 reps

Descritivo: Treino de 500 repetições – 5 rondas de 5 exercícios com 25 repetições por ronda

  • 25 burpees
  • 25 v ups
  • 25 agachamentos com salto
  • 25 abdominais mola
  • 25 flexões de braços

500 nunca é demais!!!

Programa 365
Programa 365
Tell Us What You Think
1Like0Love0Haha0Wow0Sad1Angry

0 Comments

Leave a comment