Treino zoom 3x (12 sessões)

TREINO EM DIRETO O treino em direto é uma excelente forma de se manter ativo mesmo em períodos como o que estamos a viver. Tem acesso ao video e audio do seu treinador em direto, tem acesso ao conteúdos do …

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TREINO EM DIRETO

O treino em direto é uma excelente forma de se manter ativo mesmo em períodos como o que estamos a viver. Tem acesso ao video e audio do seu treinador em direto, tem acesso ao conteúdos do treino em formato pdf e tem acesso a uma sala de chat para fazer todas as questões que considere importantes. A realização dos treinos, são através de uma sala virtual. Após o registo e pagamento, o utilizador terá acesso a um link e código de utilização para aceder à sala virtual. Tudo isto é feito em poucos cliques. Os treinos são dinâmicos e interativos, compostos por exercícios com diferentes níveis de progressão, adaptando-se assim as necessidades específicas de cada um. Não é necessário qualquer tipo de equipamento, recomendamos, apenas, que tenha consigo uma garrafa de água e uma toalha.

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Time: 4 weeks
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